Апельсин польза и вред

В природе апельсиновое дерево достигает 12 метров в высоту, у него мощный ствол и огромная крона.  Сегодня апельсин самая популярная  цитрусовая культура в мире, и все благодаря тому, что полезные свойства этого фрукта огромны.  Выращивают  эти цитрусовые в огромном количестве в США, Бразилии, Испании, Италии и других теплых странах.

Польза апельсина особенно важна в зимний период, когда витаминов не так уж и много и организм человека испытывает в них дефицит. Из-за нехватки витаминов и других полезных элементов, содержащихся в свежих овощах и фруктах человек в зимнее время подвержен различным  инфекционным заболеваниям.

Это интересно:

В древнем Китае, если девушке дарили апельсин, означало предложение руки и сердца.

А во Вьетнаме апельсины дарили молодоженам для долгой и счастливой жизни.

Апельсин является символом целомудрия. В этом фрукте сосредоточена энергия Солнца.

Наибольшая  ценность апельсина состоит в том, что в нем  содержится много витамина С. Не буду описывать насколько важен витамин С для организма и в каких жизненно-важных процессах он участвует. Хочу лишь отметить, что этот витамин не накапливается в организме и он ежедневно должен поступать в организм человека с пищей.

Взрослому человеку в день нужно от 50-80 мг, но есть источники, в которых говорится, что ежедневно человеку нужно получать 1000 мг витамина С. Так же стоит учитывать, что при тепловой обработке витамин С полностью разрушается.

В мякоти апельсинов содержится около 8% сахаров и до 2% важных аминокислот. Кроме этого, в апельсине присутствует каротин и витамины  группы В,С, РР.

Диких апельсинов в природе не существует появлению этого удивительного и вкусного фрукта мы обязаны китайским селекционеров.  Нам известны только сладкие сорта, но существует еще один сорт апельсина,  очень горький на вкус. В свежем виде есть его невозможно, но зато его полезные свойства в несколько раз выше сладкого апельсина.

Горький апельсин польза и вред

У горького апельсина наиболее ценна цедра, которая обладает тонизирующими свойствами. В медицине ее добавдяют к некоторым желудочным лекарствам, так как цедра горького апельсина усиливает  действие некоторых микроэлементов.

Из цветков горького апельсина извлекают  одно вещество, которое действует как транквилизатор.

Из листьев померанцевого дерева (горького апельсина) делают вкусную настойку, которая имеет болеутоляющие свойства, и благотворно влияет на нервную систему. Эту настойку полезно принимать людям, страдающим бессонницей.

Порошок из листьев  померанцевого дерева употребляют при эпилепсии, так как  специальные вещества, содержащиеся в нем делают приступы менее сильными и продолжительными. При регулярном употреблении данного  порошка, приступы при эпилепсии происходят все реже.

Польза  сладкого апельсина для организма

У сладкого апельсина так же имеются  полезные свойства. Во-первых, это отличный  витаминный продукт, поэтому, его употребляют для профилактики авитаминозов.

В апельсине содержатся соли калия, поэтому, этот фрукт полезно  употреблять людям, страдающим от  повышенного давления и атеросклерозом.

Полезны апельсины так же людям, страдающим ожирением, подагрой, или заболеваниями почек.

Употребление апельсинового сока благоприятно действует на пищеварение, улучшает аппетит.

Внимание!

Не стоит принимать апельсиновый сок во время обострения заболеваний ЖКТ: язвенная болезнь желудка или 12-и перстной кишки, при энероколитах, при хроническом панкреатите, гастрите с повышенной кислотностью.

Апельсин полезные свойства

Как я уже писала выше, сок апельсина помогает снизить  давление. Для этого перед каждым приемом пищи выпивают 70 грамм свежевыжатого сока с медом. В день выпивать не более 200 мл. сока.

При пониженном выделении желудочного сока вьют чай из листьев и цветов апельсина.

При запорах едет  апельсины перед сном и утром натощак.

Апельсины помогают снизить неприятные симптомы, возникающие во время климакса. Для  приготовления лекарства берут кожу с 7 апельсинов, заливают 1.5 литрами воды и варят до тех пор, пока не останется 0.5 литра жидкости. Перед приемом подсластить сахаром или медом и принимать по 20 грамм трижды в день. Это средство можно принимать и при маточных кровотечениях.

Для  того, что бы наладить обмен веществ принимают эфирное масло апельсина по 2 капли с чайной ложкой меда. Это средство так же помогает снизить давление, является желчегонным средством, помогает при депрессии, умственном переутомлении и депрессии.

Для того, что бы нормализовать углеводно-жировой обмен применяют ванны, в которые добавляют эфирное масло апельсина по 6 капель. Принимать ванну 15 минут. Такая ванна помогает так же снять усталость, повысить иммунитет и вылечить дерматиты.

Маслом апельсина (2 капли на стакан воды)  рекомендуется полоскать рот для профилактики воспаления десен .

Как видите, апельсин  не только вкусный фрукт, он имеет  и  удивительные полезные свойства, так что  ешьте апельсины и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *